จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณผสม CBD และคาเฟอีน

CBD นั้นมีประโยชน์มากมายในตัวเอง แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณผสมกับคาเฟอีน? เรามีคำตอบให้คุณ

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ผู้เชี่ยวชาญได้ศึกษาประโยชน์ของคาเฟอีนและพบผลลัพธ์ที่น่าสนใจ นอกเหนือจากการเป็นตัวกระตุ้นพลังงานประจำวันของคุณในตอนเช้าที่เซื่องซึมแล้ว การวิจัยยังชี้ให้เห็นถึงการปรับปรุงศักยภาพในการทำงานของจิต และอื่น ๆ

เป็นกรณีเดียวกันกับ cannabidiol หรือที่นิยมเรียกกันว่า CBD การศึกษาจำนวนมากได้ตรวจสอบผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกับสภาพร่างกายและจิตใจบางอย่าง ที่โดดเด่นที่สุดคือมันได้รับชื่อเสียงว่าเป็นช่องทางที่เป็นไปได้สำหรับการช่วยเหลือผู้ที่เป็นโรคลมบ้าหมู

แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณผสมสารทั้งสอง การรับรู้ผลประโยชน์ของพวกเขาเพิ่มขึ้นหรือไม่? หรืออย่างใดอย่างหนึ่งยกเลิกอื่น ๆ ?

หากคุณมีคำถามเหล่านี้ บทความนี้ควรให้คำตอบบางอย่าง เราจะพิจารณาเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของการผสม CBD และคาเฟอีน

CBD ทำงานอย่างไร?

เช่นเดียวกับ cannabinoids ทั้งหมด CBD โต้ตอบกับระบบ endocannabinoid ของร่างกาย แต่ไม่เหมือนกับ THC ซึ่งเป็นลูกพี่ลูกน้องที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท มันมีอิทธิพลต่อตัวรับของ ECS แตกต่างกันมาก

ประการแรก CBD ไม่จับกับตัวรับหลักของ ECS นั่นคือ CB1 และ CB2 แต่จะโต้ตอบกับตำแหน่งตัวรับอื่น ๆ เช่นตัวรับ vanilloid (สำหรับการตรวจหาความเจ็บปวด), PPARs (เกี่ยวกับการเผาผลาญและการอักเสบ) และตัวรับ serotonin (สำหรับอารมณ์, ความจำ, และการนอนหลับ, ท่ามกลางหน้าที่ที่สำคัญอื่น ๆ )

โดยการโต้ตอบกับไซต์ตัวรับเหล่านี้ CBD จะมีอิทธิพลต่อการทำงานและกระบวนการต่างๆ ของร่างกาย

คาเฟอีนทำงานอย่างไร?

เราทุกคนทราบดีว่าคาเฟอีนทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นพลังงานและกระตุ้นการตื่นนอนในช่วงเช้าที่ง่วงเหงาหาวนอนได้อย่างไร แต่มันใช้เวทมนตร์ของมันได้อย่างไร?

คาเฟอีนจะถูกดูดซึมผ่านทางเดินอาหารภายใน 45 นาทีหลังการกลืนกิน จากนั้นจะกระจายไปทั่วระบบผ่านทางน้ำในร่างกายและถูกเผาผลาญโดยตับ

การศึกษาได้ระบุถึงผลกระทบทางสรีรวิทยาของคาเฟอีน โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด ไต ระบบประสาท และระบบทางเดินหายใจ ประการหนึ่ง เป็นที่รู้กันว่าคาเฟอีนยับยั้งตัวรับอะดีโนซีน จากนั้นทำให้เกิดการหลั่งสารโดปามีน เซโรโทนิน และนอร์อิพิเนฟริน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น

ความสามารถของคาเฟอีนในการให้พลังงานนั้นมาจากความสามารถในการรับรู้ในการปิดกั้นตัวรับเบนโซไดอะซีพีน ตัวรับเหล่านี้มีหน้าที่ส่งเสริมการนอนหลับ

ผลกระทบของ CBD และคาเฟอีนคืออะไร?

ยังไม่มีการศึกษาเพียงพอที่จะให้คำตอบที่ชัดเจน แต่จากการวิจัยในปัจจุบันพบว่าสารทั้งสองมักกระตุ้นทางเดินของสมองบางส่วน

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณผสม cbd และคาเฟอีน?

ประโยชน์ที่เป็นไปได้ของการผสม CBD และคาเฟอีนคืออะไร?

ด้วยลักษณะเฉพาะและความสามารถที่เป็นไปได้ เราจะมาดูผลที่ค้นพบบางส่วนกัน สิ่งเหล่านี้ส่วนใหญ่อยู่ในด้านบวก

CBD อาจต่อต้านการกระวนกระวายใจของกาแฟ

คาเฟอีนไม่เป็นลางดีกับทุกคน ในขณะที่บางคนรู้สึกพึงพอใจอย่างมากต่อผลกระทบที่เพิ่มขึ้น แต่บางคนก็รู้สึกกระวนกระวายใจ

แต่จากการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้แสดงให้เห็นว่า CBD อาจช่วยต่อต้านอาการกระวนกระวายใจของกาแฟเหล่านี้ได้ ในปี 2019 มีการทดลองกับหนูเพื่อประเมินผลของโรคสมาธิสั้น โรคสมาธิสั้น (Attention Deficit and Hyperactivity Disorder) เป็นภาวะที่เกี่ยวข้องกับสมาธิสั้น ขาดสมาธิ และความหุนหันพลันแล่น

การตรวจสอบครั้งแรกตรวจสอบว่าการรักษาคาเฟอีนแบบเรื้อรังทำให้เกิดพฤติกรรมหุนหันพลันแล่นเพิ่มขึ้นอย่างไร อย่างไรก็ตาม มันยังแสดงให้เห็นว่าพฤติกรรมที่เป็นปฏิปักษ์ของ CBD ต่อตัวรับ cannabinoid อาจลดอาการหุนหันพลันแล่นได้

ผลการลดความเครียดของคาเฟอีนและ CBD

ความเครียดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตผู้ใหญ่ในแต่ละวัน และไม่มีทางหลีกเลี่ยงได้ แต่ตามที่วิทยาศาสตร์แสดงให้เห็น ทั้ง cannabidiol และคาเฟอีนต่างก็มีลักษณะที่กระตุ้นความเครียด

ก่อนอื่นมาดูคาเฟอีนกันก่อน การศึกษาก่อนหน้านี้เกี่ยวกับหนูทดลองได้ศึกษาว่ากลิ่นกาแฟช่วยลดความเครียดที่เกิดจากการอดนอนได้อย่างไร พบว่ากลิ่นมีความสามารถในการทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการแสดงออกของโปรตีน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดจากการลดลงของระดับความเครียด

ทีนี้มาตรวจสอบ CBD กัน ดังที่การศึกษานี้ชี้ให้เห็นว่า cannabidiol มีปฏิสัมพันธ์กับตัวรับที่ทราบกันดีว่าควบคุมความกลัว ตัวรับเฉพาะเหล่านี้คือ serotonin, TRP และ TRPV1 นอกจากนี้ยังชี้ให้เห็นว่า CBD อาจลดอัตราการเต้นของหัวใจเฉียบพลันและความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นที่เกิดจากความเครียดได้อย่างไร

คาเฟอีนอาจต่อต้านการหยุดชะงักของหน่วยความจำ CBD

แม้จะมีข้อได้เปรียบที่ได้รับการขนานนามและรับรู้ แต่ CBD ก็มีข้อเสีย การศึกษานี้พิจารณาถึงการหยุดชะงักที่อาจเกิดขึ้นกับหน่วยความจำของ cannabidiol มีการนำเสนอการทดลองที่ทำกับปลาเซเบราฟิชที่โตเต็มวัย

การเปลี่ยนแปลงในการเก็บรักษาหน่วยความจำของเซเบราฟิชแสดงให้เห็นหลังจากการบริหาร 5 มก./กก. ของ CBD อย่างไรก็ตาม มันยังแสดงให้เห็นว่าการรักษาด้วยคาเฟอีนป้องกันผลกระทบที่รับรู้ของ cannabidiol ต่อความทรงจำเมื่อได้รับในภายหลัง

นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าการศึกษานี้เน้นถึงศักยภาพของความวิตกกังวล (ผ่อนคลาย) ของ CBD

ความเสี่ยงของการผสม CBD กับคาเฟอีนคืออะไร?

ดังนั้นเราจึงพูดถึงประโยชน์ที่เป็นไปได้ของการผสมสารเหล่านี้เข้าด้วยกัน ทีนี้มาดูอีกด้านหนึ่งของเหรียญกัน มีความเสี่ยงใด ๆ เมื่อคุณผสม CBD และคาเฟอีน?

นี่เป็นเรื่องยุ่งยาก สำหรับผู้เริ่มต้น ผู้เชี่ยวชาญยังไม่ได้ระบุปฏิสัมพันธ์ที่แน่นอนระหว่าง cannabidiol และคาเฟอีน ตัวอย่างเช่น เมื่อใช้ CBD ผลกระตุ้นที่รับรู้จะแสดงขึ้นในปริมาณที่ต่ำกว่า แต่เมื่อคุณสูงขึ้น มันจะกลายเป็นยากล่อมประสาทที่มีศักยภาพ

ด้วยปริมาณที่แตกต่างกันที่จำเป็นในการทำให้เกิดผลที่เฉพาะเจาะจง การวัดปฏิกิริยาที่แม่นยำที่สุดของแต่ละบุคคลจึงเป็นเรื่องยากขึ้น ดังนั้นเพื่อความปลอดภัยที่สุด ให้จัดหาผลิตภัณฑ์ CBD ของคุณจากแหล่งที่เชื่อถือได้ ตรวจสอบฉลากอีกครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าคุณมี THC น้อยมากหรือไม่มีเลย

ความเสี่ยงของการผสม CBD กับคาเฟอีนคืออะไร?

CBD สามารถต่อต้านคาเฟอีนได้หรือไม่?

ข้อมูลเชิงประจักษ์ยังไม่เพียงพอที่จะให้คำตอบที่ชัดเจน แม้แต่หลักฐานโดยสังเขปก็แสดงให้เห็นว่าปฏิกิริยาแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

บางคนยืนยันถึงบางประเด็นที่เรานำเสนอในส่วนที่แล้ว บุคคลเหล่านี้อ้างว่าเพลิดเพลินกับการดื่มกาแฟมากขึ้นโดยไม่กระวนกระวายใจ ซึ่งพวกเขาขอบคุณ CBD สำหรับ

พวกเขายังแนะนำให้รับประทาน CBD ในปริมาณที่น้อยลง ในขณะเดียวกันก็คำนึงถึงคุณภาพของผลิตภัณฑ์เป็นอย่างมาก

CBD สามารถช่วยถอนคาเฟอีนได้หรือไม่?

เนื่องจากเป็นสารที่ทำให้ผ่อนคลาย เช่น นิโคตินและแอลกอฮอล์ ผู้คนจึงมีอาการถอนคาเฟอีนได้เช่นกัน ในกรณีนี้ การหยุดกะทันหันหลังจากบริโภคหนักเป็นเวลานานอาจทำให้ไม่มีสมาธิ ปวดศีรษะ และหงุดหงิดง่าย

อ่าน  สถานะทางกฎหมายของกัญชาในเกาหลีเหนือ

เมื่อพิจารณาถึงประโยชน์ที่เป็นไปได้ของ CBD มันสามารถช่วยถอนคาเฟอีนได้หรือไม่? เช่นเดียวกับส่วนก่อนหน้านี้ จำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม แต่ผู้ใช้ออนไลน์จำนวนมากจะให้คำตอบว่าใช่อย่างหนัก

สำหรับผู้ใช้ Reddit รายนี้ การรับประทาน CBD 15 มก. ทุกเช้าและกลางคืนช่วยลดการดื่มกาแฟในแต่ละวัน ผู้ใช้รายอื่นกล่าวว่าการรับประทาน CBD แบบเต็มสเปกตรัมสูงถึง 15 มก. สามครั้งต่อวัน สูงสุดที่ “ได้ผลอย่างมหัศจรรย์” สำหรับพวกเขา

พวกเขากล่าวว่าจังหวะที่แตกต่างกันสำหรับแต่ละบุคคล และอาจนำไปใช้กับการใช้ CBD ได้เป็นอย่างดี

กาแฟผสม CBD

ตามชื่อที่แนะนำ วิธีนี้ตรงไปตรงมามาก มันเกี่ยวกับการใส่ CBD ของคุณลงในกาแฟโดยตรง อย่างไรก็ตาม คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้หลายวิธี

วิธีหนึ่งที่คุณสามารถลองได้คือเติมเนยผสม CBD ลงในเบียร์ตอนเช้าของคุณ สำหรับผู้ที่ทานอาหารคีโตหรือเป็นแฟนตัวยงของกาแฟกันกระสุน สิ่งนี้ควรค่าแก่การลอง และไม่ต้องกังวล กระบวนการทำเนย CBD นั้นเป็นวิธีเดียวกับที่คุณทำกับเนยกัญชาที่ใช้ THC

หากคุณไม่มีเวลาทำเนย CBD ตั้งแต่เริ่มต้น คุณสามารถหยดน้ำมัน CBD สองสามหยดลงบนเนยได้ แต่ถ้าคุณต้องการวิธีที่ตรงกว่านั้น คุณสามารถทาน้ำมันลงในถ้วยกาแฟโดยตรง

กาแฟผสมสารซีบีดี

CBD แคปซูล

ข้อเสียเปรียบเล็กน้อยประการหนึ่งของกาแฟที่ผสมสาร CBD คือ การให้ยาอาจท้าทายกว่าเล็กน้อย แต่นั่นจะไม่เป็นปัญหากับแคปซูล CBD

แต่ละแคปซูลมีปริมาณ CBD เท่ากัน ซึ่งทำให้วัดอัตราส่วนกับคาเฟอีนได้ง่ายขึ้น คุณจึงได้รับประโยชน์สูงสุดจากคอมโบ CBD-คาเฟอีน ซึ่งเป็นสิ่งที่เราต้องการ

เป็นความคิดที่ดีที่จะผสม CBD และคาเฟอีนหรือไม่?

CBD และคาเฟอีนมีข้อดีและข้อเสียที่รับรู้ได้ ลักษณะบางอย่างของพวกเขาเป็นลางดีซึ่งกันและกัน ในขณะที่บางอย่างอาจไม่ใช่ และเนื่องจากวิทยาศาสตร์อาจมีข้อมูลเพียงพอเกี่ยวกับคาเฟอีน จึงจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อระบุผลกระทบทั้งหมดของ CBD