สีเขียวคืออะไรและจะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร

หากคุณยังไม่เคยสัมผัสกับความรู้สึก “เขียวขจี” ให้ถือว่าคุณโชคดี ความรู้สึกท่วมท้นของอาการคลื่นเหียนและทุกข์ใจก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ผู้คนลังเลกับวัชพืชอยู่พักหนึ่ง อย่างไรก็ตาม ผลข้างเคียงเหล่านี้ค่อนข้างง่ายที่จะหลีกเลี่ยง นี่คือสิ่งที่เป็นสีเขียวและวิธีจัดการกับมัน

หากคุณเป็นเหมือนผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่ คุณอาจไม่เคยต้องจัดการกับปัญหาสิ่งแวดล้อม อันที่จริง นี่อาจเป็นครั้งแรกที่คุณได้ยินคำนี้ด้วยซ้ำ หากคุณอยู่ในกลุ่มที่ไม่ถูกเปิดเผย ให้ถือว่าคุณโชคดี อาจเป็นประสบการณ์ที่สนุกน้อยที่สุดที่คุณมีกับกัญชา และการหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิงเป็นวิธีที่ฉลาดที่สุด

แต่บางครั้งก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ และคุณต้องขี่มันออกไป เนื่องจากเป็นประสบการณ์ที่ไม่คุ้นเคยสำหรับหลาย ๆ คน เราคิดว่าเราควรแนะนำเกี่ยวกับเรื่องนี้! ในที่นี้ เราจะคุยกันว่ามันคืออะไร มันเกิดขึ้นได้อย่างไร คุณจะทนกับมันได้อย่างไร และคุณจะหลีกเลี่ยงมันได้อย่างไร

GREENING OUT คืออะไร?

คุณอาจสังเกตเห็นความคล้ายคลึงกันระหว่าง “การทำให้เป็นสีเขียว” และ “การทำให้มืดลง” ที่พบได้บ่อยกว่า มีความคล้ายคลึงกันอยู่บ้าง แต่ก็มีความแตกต่างเล็กน้อยเช่นกัน “หมดสติ” มักจะหมายถึงการดื่มแอลกอฮอล์มากจนลืมทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในคืนนั้น (ผ่านจุดหนึ่ง) นอกจากนี้ยังบอกเป็นนัยว่าคนๆ หนึ่งกำลังอ้วกหรือป่วย—แต่การสูญเสียความทรงจำมักเป็นลักษณะเด่นที่สุด

อย่างไรก็ตาม “Greening out” หมายถึงการบริโภค THC มากจนทำให้คลื่นไส้และรู้สึกไม่สบาย ความจำเสื่อมก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล อย่างไรก็ตาม คำนี้มักใช้เพื่ออ้างถึงอาการไม่พึงประสงค์อื่นๆ

THC ทำให้คุณเป็นสีเขียวได้อย่างไร?

พูดง่ายๆ ก็คือ ภาวะเขียวนั้นเกิดจากการที่ตัวรับ CB1 ในสมองทำงานมากเกินไป ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วในบทความอื่นๆ THC และสารแคนนาบินอยด์อื่นๆ โต้ตอบกับตัวรับสารแคนนาบินอยด์ในร่างกาย นอกจากการถูกกระตุ้นโดยกัญชาแล้ว ตัวรับเหล่านี้ยังถูกกระตุ้นโดยธรรมชาติจากสารสื่อประสาทเอนโดแคนนาบินอยด์ เช่น อะนันดาไมด์ ด้วยปฏิสัมพันธ์นี้ อะนันดาไมด์มีบทบาทในการที่ร่างกายของเราจัดการกับอารมณ์ การรับรู้ความรู้สึก และความหิว นอกจากนี้ยังมีบทบาทเด่นในด้านความจำและภาวะเจริญพันธุ์

อย่างไรก็ตาม Anandamide ไม่ได้กระตุ้นตัวรับ CB1 ในระดับที่ THC ทำ เป็นผลให้ตัวรับเหล่านี้ทำงานมากเกินไปได้เร็วกว่าที่คุณคิด ด้วยการกระตุ้นมากเกินไป ร่างกายจะเข้าสู่ภาวะเจ็บป่วย

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณกำลังเป็นสีเขียว?

โชคดีที่ (หรือโชคร้ายก็ตามที่คุณตีความ) เป็นเรื่องง่ายที่จะบอกว่าคุณเป็นสีเขียวเมื่อมันเกิดขึ้น ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ สิ่งแรกที่คุณอาจสังเกตเห็นคืออาการคลื่นไส้ นอกจากนี้ คุณยังอาจเริ่มมีอาการเหงื่อออกและเวียนศีรษะอย่างต่อเนื่อง พร้อมกับอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นและความดันโลหิตที่ผันผวน นอกจากอาการทางกายแล้ว คุณอาจรู้สึกกระวนกระวาย หวาดระแวง และมีปัญหาในการจดจ่อ

ขึ้นอยู่กับปริมาณกัญชาที่คุณสูบหรือกินเข้าไป และตามสรีรวิทยาเฉพาะของคุณ คุณจะรู้สึกอาการเหล่านี้ได้ทุกที่ระหว่าง 30 นาทีถึงหกชั่วโมง เรารู้ว่ามันมีความหลากหลาย แต่ก็มีผู้สูบวัชพืชหลากหลายกลุ่ม

คุณจะหยุดการเป็นสีเขียวได้อย่างไร

น่าเสียดายที่คุณไม่สามารถยุติกรีนเอาท์เร็วเกินไปได้ อย่างไรก็ตาม มีบางขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าการดำเนินการเป็นไปอย่างราบรื่นที่สุด

• ถ้าคุณอยู่กับเพื่อน อย่าทิ้งพวกเขาไป การอยู่กับผู้คนสามารถช่วยให้คุณไม่ต้องคิดอะไรมาก ลดความหวาดระแวงหรือความกลัวลง แม้ว่าทุกคนจะแตกต่างกัน หากคุณพบว่าการอยู่กับผู้คนทำให้คุณกระวนกระวายใจมากขึ้น ให้ก้าวออกจากสถานการณ์ทางสังคมและให้เวลากับตัวเอง

• คงความชุ่มชื้นอย่างสม่ำเสมอ หากคุณล้างระบบด้วยน้ำอย่างต่อเนื่อง คุณจะผ่านกรีนเอาท์ได้เร็วขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

• ปลอบใจตัวเองว่าคุณสบายดี หรือให้คนรอบข้างคอยปลอบใจคุณ ไม่มีโอกาสที่คุณจะประสบกับการใช้ยาเกินขนาดในวัชพืช ไม่ว่าคุณจะรู้สึกแปลกๆ แค่ไหน เดี๋ยวมันก็ผ่านไป แล้วคุณก็จะสบายดีในอีกด้านหนึ่ง

• นอนตะแคง และแน่ใจว่าคุณสามารถอยู่อย่างนั้นได้! การโยนขึ้นขณะนอนหงายอาจถึงแก่ชีวิตได้เนื่องจากอันตรายจากการสำลัก เมื่อนอนตะแคง คุณจะแน่ใจได้ว่าทุกสิ่งที่จำเป็นในการขับออกจากระบบของคุณจะถูกขับออกไป

• เข้านอน ถ้าเป็นไปได้ หลังจากนอนตะแคง ชุ่มชื้น และจิตใจผ่อนคลายแล้ว ก็ได้เวลาเข้านอน เมื่อถึงเวลาที่คุณตื่นขึ้น จุดสูงสุดของคืนที่ผ่านมาควรเป็นความทรงจำที่ห่างไกล เว้นแต่คุณจะสูง _really_ อย่างน้อยคุณก็จะสูงน้อยกว่าที่เคยเป็นก่อนที่คุณจะผล็อยหลับไป

คุณจะหลีกเลี่ยงการเป็นสีเขียวได้อย่างไร?

วิธีป้องกันกรีนเอาท์

ดีพอๆ กับน้ำ การยืนยันด้วยวาจา และเสียงงีบหลับ เราไม่สามารถจินตนาการได้ว่าคุณต้องการแม้แต่จะเริ่มผ่านประสบการณ์สีเขียว วิธีการป้องกันด้านล่างนี้ค่อนข้างชัดเจน แต่เราจะแนะนำวิธีการป้องกันเหล่านี้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณพร้อม

• ก่อนอื่น อย่าสูบกัญชามากเกินไป หากคุณยังใหม่กับการสูบบุหรี่ ให้ค่อยๆ สูบ อาจครั้งละหนึ่งหรือสองครั้ง ใช้เวลาในการประเมินตัวเองในระหว่างการสูบบุหรี่ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ออกแรงมากเกินไปหรือเร็วเกินไป

• ในทางกลับกัน หากคุณรู้สึกว่าแบทช์ปัจจุบันของคุณมีปริมาณสูงเกินไป คุณสามารถเลือกสายพันธุ์ที่มี THC น้อยกว่าได้

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณดีและอิ่มก่อนที่จะสูบบุหรี่ เพราะคุณสามารถสูงขึ้นได้เร็วกว่าในขณะท้องว่าง

• สุดท้าย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ผสมแอลกอฮอล์หรือยาอื่นๆ กับ THC เนื่องจากสารเหล่านี้สามารถเพิ่มผลกระทบได้อย่างมาก

โดยรวมแล้ว ให้ระมัดระวัง รับรู้ และสนุกอย่างมีความรับผิดชอบ!