กัญชามีผลอย่างไรต่อความจำ?

“เพื่อน รถผมอยู่ไหน” สงสัยเกี่ยวกับผลกระทบของกัญชาต่อความจำ? ค้นหาว่าการใช้กัญชาอาจส่งผลต่อความจำของคุณอย่างไร

“เพื่อน รถผมอยู่ไหน”

จาก Cheech และ Chong ถึง Harold และ Kumar และทุกคนในระหว่างนั้น สโตเนอร์มักจะมีลักษณะที่มีความสุข แต่ขี้ลืมและเหม่อลอย และคนส่วนใหญ่ที่ใช้หรือเคยใช้กัญชาจะเห็นพ้องต้องกันว่า หลังจากใช้ J หรือทื่อไปสองสามโทกแล้ว คุณอาจมีแนวโน้มที่จะวางของผิดที่หรือลืมว่าทำไมคุณถึงลุกจากเก้าอี้

แต่วิทยาศาสตร์บอกอะไรกันแน่เกี่ยวกับการใช้กัญชาและผลกระทบต่อความจำ?

หน่วยความจำโดยทั่วไปแบ่งออกเป็น 2 ประเภท ได้แก่ หน่วยความจำระยะสั้นและระยะยาว

หน่วยความจำระยะสั้นอธิบายได้ดีที่สุดว่าเป็นความสามารถในการเก็บรักษาข้อมูลในสถานะใช้งานเพื่อให้พร้อมใช้งานในช่วงเวลาสั้นๆ ความจำระยะสั้นมักจะคงอยู่ประมาณ 15-30 วินาที

ในทางกลับกัน หน่วยความจำระยะยาวคือความสามารถในการจัดเก็บและจดจำข้อมูลเป็นระยะเวลานานขึ้นอย่างไม่มีกำหนด

หน่วยความจำระยะยาวสามารถแบ่งออกเป็นประเภทต่างๆ ได้อีก รวมถึงหน่วยความจำที่ชัดเจน หน่วยความจำโดยปริยาย และหน่วยความจำอัตชีวประวัติ เพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ข้อมูลทางเทคนิคมากเกินไป เราจะไม่สำรวจข้อมูลเหล่านี้ในรายละเอียดเพิ่มเติม

วิทยาศาสตร์ชี้ให้เห็นว่าการใช้กัญชาบั่นทอนความจำระยะสั้นและระยะยาวของเรา เป็นที่เชื่อกันโดยทั่วไปว่า cannabinoid หลักที่ก่อให้เกิดผลเสียต่อความจำของกัญชาคือ tetrahydrocannabinol หรือ THC ซึ่งเป็นสารประกอบออกฤทธิ์ทางจิตหลักที่พบในกัญชา

แม้ว่าจะไม่ชัดเจนว่า THC ทำให้การทำงานของหน่วยความจำในมนุษย์ลดลงได้อย่างไร แต่เชื่อว่าเกิดจากผลกระทบของสารประกอบที่มีต่อฮิปโปแคมปัส ซึ่งเป็นพื้นที่ของสมองของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่รับผิดชอบในการจัดการความจำ การเรียนรู้ และอารมณ์

ดูเหมือนว่าฮิปโปแคมปัสจะมีตัวรับ CB1 เข้มข้นที่สุดในสมอง ซึ่งเป็นหนึ่งในตัวรับหลักที่กระตุ้นโดย THC และสารแคนนาบินอยด์อื่นๆ

Cannabidiol (หรือ CBD) cannabinoid ที่สำคัญอีกชนิดหนึ่งที่มักได้รับการยกย่องว่าช่วยในการรักษาโรคลมบ้าหมู (ท่ามกลางอาการอื่น ๆ ) มีผลต่อความจำอย่างน่าประหลาดใจซึ่งเราจะอธิบายสั้น ๆ ในภายหลัง

ผลกระทบระยะสั้น

ผลกระทบระยะสั้น

ผลกระทบที่ชัดเจนที่สุดอย่างหนึ่งของกัญชาคือการหยุดชะงักของความจำระยะสั้น เมื่ออยู่ภายใต้อิทธิพลของกัญชา โดยทั่วไปแล้วการสร้างความทรงจำใหม่จะยากขึ้นในขณะที่คุณกำลังเมามาก

การหยุดชะงักของความจำระยะสั้นนี้เป็นสาเหตุของการหลงลืมโดยทั่วไปที่คุณพบในขณะที่อยู่ภายใต้อิทธิพล เช่น ลืมว่าคุณวางอะไรไว้ที่ไหนหรือสิ่งที่คุณเพิ่งทำ กัญชายังทำให้ความจำในการทำงานของเราแย่ลง ซึ่งเป็นความจำระยะสั้นชนิดหนึ่งที่เราใช้เมื่อพยายามเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ

การศึกษาในปี 2547 ดำเนินการโดยการวิจัยจากสถาบันวิจัยสมองแห่งซานฟรานซิสโกและ SAM Technology ทดสอบหน่วยความจำในการทำงานในผู้ใหญ่ 10 คนทันทีหลังจากบริโภคกัญชา[1]

หลังจากบริโภคกัญชา ผู้เข้าร่วมจะต้องผ่านการทดสอบ N-back เชิงพื้นที่ ซึ่งกำหนดให้พวกเขาทำงานผ่านชุดสัญลักษณ์และรูปภาพ และระบุว่าสัญลักษณ์ใดที่แสดงให้พวกเขาเห็นเพียงไม่กี่ขั้นตอนก่อนหน้านี้ การตอบสนองจากผู้ใช้ที่สูบกัญชานั้นช้ากว่าและแม่นยำน้อยกว่าที่ได้รับยาหลอกมาก

กัญชายังส่งผลกระทบต่อความสามารถของเราในการระลึกถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในขณะที่เราอยู่ในระดับสูง รวมถึงในช่วงเวลาสั้น ๆ ในขณะที่ความสูงลดลง

ผลกระทบจากความจำระยะสั้นเหล่านี้มักจะเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว การศึกษาในปี พ.ศ. 2545 โดยนักวิจัยด้านเภสัชวิทยาจิตเวชที่มหาวิทยาลัยคอลเลจลอนดอนแสดงให้เห็นว่า แม้ว่าสาร THC จะลดความสามารถในการเรียกคืนลงอย่างมากภายในสองชั่วโมงหลังการบริโภค แต่ก็ไม่มีผลตกค้างถาวรใน 24 ถึง 48 ชั่วโมง[2]

ผลกระทบระยะยาว

น่าเสียดายที่ผลกระทบของกัญชาต่อความจำระยะยาวของเรานั้นน่าเป็นห่วงมากกว่า

การศึกษาในปี 2559 ที่ตีพิมพ์ในวารสาร JAMA Internal Medicine พบความสัมพันธ์ที่ชัดเจนระหว่างการสัมผัสกัญชาในระยะยาวกับความจำทางวาจาที่แย่ลงในวัยกลางคน (อายุระหว่าง 18 ถึง 30 ปี)[3] การศึกษานี้รวมตัวอย่างผู้เข้าร่วมกว่า 5,000 คนที่เคยลงทะเบียนในการศึกษาที่ไม่เกี่ยวข้องซึ่งดูที่การพัฒนาความเสี่ยงของหลอดเลือดหัวใจในผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาว

ในระหว่างการตรวจติดตามผล ผู้เข้าร่วมถูกขอให้รายงานว่าพวกเขาใช้กัญชาภายในเดือนที่แล้วก่อนการนัดตรวจหรือไม่ จากนั้นพวกเขายังถูกทำแบบทดสอบความรู้ความเข้าใจต่างๆ ที่ดูที่ความจำทางวาจา ความเร็วในการประมวลผล และการทำงานของผู้บริหาร

การศึกษาพบว่าการใช้กัญชาในระยะยาวมีผลกระทบอย่างมากต่อความจำทางวาจา โดยเฉลี่ยแล้ว ทุกๆ 5 ปีของการใช้กัญชา 50% ของผู้เข้าร่วมลืมคำศัพท์ 1 คำจากรายการ 15 คำที่เสนอให้พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของการทดสอบเหล่านี้

CBD ส่งผลต่อความจำอย่างไร?

THC ได้ขโมยความสนใจไปอย่างแน่นอนเมื่อพูดถึงการศึกษาเกี่ยวกับผลกระทบของการใช้กัญชาต่อหน่วยความจำ อย่างไรก็ตาม CBD ได้แสดงให้เห็นว่ามีผลที่น่าแปลกใจในตัวเอง

แม้ว่าผลกระทบต่อความจำจะไม่เป็นที่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ แต่การศึกษาชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ในวารสารจิตเวชศาสตร์อังกฤษในปี 2010 ชี้ให้เห็นว่าความเข้มข้นของ CBD ที่สูงขึ้นอาจช่วยชดเชยความบกพร่องของสมองที่เกิดจาก THC ได้[4]

สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติของสหรัฐอเมริกายังรายงานว่า CBD อาจช่วยลดความเสียหายของสมองที่เกิดจากการดื่มสุรา นักวิจัยของสถาบันพบว่าการให้สาร CBD ร่วมกับเอทานอลช่วยลดการตายของเซลล์ที่เกิดจากแอลกอฮอล์ในสมองส่วนฮิบโปแคมปัสและเอนโทรฮินอลคอร์เทกซ์ได้ถึง 60%

การศึกษายังเสนอว่าคุณสมบัติในการป้องกันระบบประสาทของ CBD เรียกร้องให้มีการตรวจสอบเพิ่มเติมเกี่ยวกับความสามารถของสารประกอบในการป้องกันการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคพาร์กินสัน โรคสมองเสื่อม หรือโรคอัลไซเมอร์

อีกครั้ง การวิจัยในสาขานี้เป็นเรื่องใหม่และจำกัด แต่ก็คุ้มค่าที่จะสังเกต

กัญชาและ PTSD (โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ)

กัญชาและ PTSD (โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ)

ดังนั้นเราจึงได้กล่าวถึงผลกระทบของการใช้กัญชา (ทั้งในระยะสั้นและระยะยาว) ต่อความจำ และหลักฐานก็ค่อนข้างชัดเจน กัญชา (และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง THC) ทำให้ความจำของเราแย่ลงในเกือบทุกระดับ

แต่ถ้าเราบอกคุณว่ามีข่าวที่ค่อนข้างเกี่ยวข้องกับข่าวเหล่านี้

แม้ว่าโดยทั่วไปเราจะไม่คิดว่าความจำเสื่อมเป็นสิ่งที่ดี แต่อาจมีประโยชน์อย่างยิ่งในการรักษาโรควิตกกังวล เช่น PTSD

การรักษาและจัดการกับอาการของ PTSD ด้วยกัญชาทางการแพทย์ได้รับความสนใจอย่างมากเมื่อเร็ว ๆ นี้ และมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สมเหตุสมผลที่แสดงให้เห็นว่ากัญชาอาจช่วยขัดขวางความทรงจำอันน่าปวดหัวที่เกิดจากการต่อสู้ ความรุนแรง การล่วงละเมิดทางเพศ หรือการทำร้ายร่างกาย

ทหารผ่านศึกมักยอมรับว่าใช้กัญชาเป็นวิธีการรักษา PTSD ที่เกิดจากการต่อสู้แทนการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ตามปกติ

การวิจัยแสดงให้เห็นอย่างต่อเนื่องว่าระบบเอนโดแคนนาบินอยด์ของมนุษย์มีบทบาทสำคัญใน PTSD

นอกจากนี้ ผู้ที่มี PTSD เชื่อว่ามีตัวรับ CB1 ที่พร้อมใช้มากกว่า ดังนั้น การใช้กัญชาอาจช่วยรักษาอาการ PTSD ได้อย่างน้อยก็ในระยะสั้น อย่างไรก็ตาม ตามปกติในกรณีของการวิจัยกัญชา จำเป็นต้องมีหลักฐานเพิ่มเติมเพื่อยืนยันสิ่งนี้