ประโยชน์ต่อสุขภาพของการคั้นน้ำกัญชาดิบ

การคั้นน้ำกัญชามีชื่อเสียงในด้านประโยชน์ทางโภชนาการ/ทางการแพทย์ที่หลากหลาย คลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับศักยภาพในการคั้นน้ำวัชพืชของคุณ

เคยสงสัยเกี่ยวกับการโยนกัญชาในน้ำผลไม้ตอนเช้าของคุณหรือไม่? การคั้นน้ำผักดิบเป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่ผู้ที่ใส่ใจสุขภาพและชุมชนกัญชากำลังได้รับความสนใจ การคั้นน้ำกัญชาเป็นหนึ่งในเทรนด์สุขภาพล่าสุดในหมู่ผู้ใช้กัญชา โดยนำเสนอคุณประโยชน์ทางโภชนาการและการแพทย์ทั้งหมดของกัญชาโดยไม่มีผลทางจิต

กัญชา “คั้นน้ำ” คืออะไร?

การคั้นน้ำเป็นเทรนด์สุขภาพใหม่ในชุมชนกัญชา โดยพื้นฐานแล้วมีวิวัฒนาการมาจากเทรนด์ “การคั้นน้ำสีเขียว” ซึ่งเกี่ยวข้องกับการทำน้ำคั้นสดจากผักใบเขียวดิบ เช่น ผักกาดหอม คะน้า ผักโขม ฯลฯ

การคั้นน้ำสีเขียวคือการสกัดสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุจากผัก (และผลไม้บางชนิดในบางครั้ง) เพื่อสร้างน้ำผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง น้ำผลไม้สีเขียวแท้ปราศจากน้ำตาล สารให้ความหวานเทียม หรือสารแต่งสี และโดยทั่วไปทำจากผลผลิตออร์แกนิกสด

การปรุงผัก เช่น คะน้าและผักโขมเป็นการแย่งชิงสารอาหารจำนวนมาก โชคดีที่เพียงแค่โยนวัตถุดิบลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้และคั้นน้ำอย่างรวดเร็ว คุณก็สามารถรักษาคุณค่าทางโภชนาการของผักไว้ได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

น้ำผลไม้สีเขียวย่อยง่ายและช่วยให้คุณได้รับแร่ธาตุ วิตามิน ไฟโตเคมิคอล และสารต้านอนุมูลอิสระที่หลากหลายแก่ร่างกายได้อย่างรวดเร็ว

ประโยชน์ต่อสุขภาพของการคั้นน้ำกัญชา

ประโยชน์ต่อสุขภาพของการคั้นน้ำกัญชา

กัญชาเป็นพืชที่น่าทึ่ง ไม่เพียงแต่มีศักยภาพมหาศาลในฐานะยาเท่านั้น แต่ยังอาจเป็นขุมพลังทางโภชนาการใหม่ที่สามารถเปลี่ยนวิธีการบำรุงร่างกายของเราได้

แม้ว่าคุณค่าทางโภชนาการที่แน่นอนของกัญชาจะไม่ชัดเจน แต่เรารู้ว่ามันมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับกัญชง และเมื่อพูดถึง superfoods ป่านก็อยู่ในอันดับต้น ๆ ของชาร์ต

นี่คือประโยชน์ทางโภชนาการของกัญชง:

  • เป็นแหล่งโปรตีนที่สมบูรณ์
  • อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6
  • อุดมไปด้วยไฟเบอร์
  • มีกรดอะมิโนที่มีคุณภาพ
  • เป็นแหล่งแมกนีเซียมที่ดี

ในแง่ของคุณค่าทางโภชนาการ เราคิดว่ามันปลอดภัยที่จะสันนิษฐานว่ากัญชามีคุณค่าทางโภชนาการพอๆ กับกัญชง แต่ข่าวดียังไม่จบเพียงแค่นั้น

กัญชามีสารประกอบหลายชนิดที่เรียกว่า cannabinoids cannabinoids เหล่านี้โต้ตอบกับระบบ endocannabinoid ของเราซึ่งมีหน้าที่จัดการทุกอย่างตั้งแต่อารมณ์และความอยากอาหารไปจนถึงความเจ็บปวด

cannabinoids เหล่านี้บางชนิด (เช่น THC, CBD, CBN และ CBG) มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายและมีทุกอย่างตั้งแต่คุณสมบัติต้านการอักเสบและต่อต้านการอาเจียนไปจนถึงการบรรเทาอาการปวด

ต่อไปนี้เป็นข้อมูลสรุปโดยย่อของประโยชน์ด้านสุขภาพ/ทางการแพทย์ที่สำคัญบางประการของกัญชา – ต้านการอักเสบ

  • ยาแก้อาเจียน
  • ยากันชัก
  • กระตุ้นความอยากอาหาร
  • เพิ่มอารมณ์
  • ยาต้านมะเร็ง

เพียงแค่โยนกัญชาดิบลงในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ คุณก็สามารถสกัดสารแคนนาบินอยด์เหล่านี้จากต้นและส่งตรงไปยังร่างกายของคุณได้ ที่ดีที่สุดคือการคั้นน้ำกัญชาดิบ (หรือไม่แห้ง) คุณจะไม่ได้รับผลกระทบทางจิต

สารออกฤทธิ์ทางจิตหลักในกัญชาคือ tetrahydrocannabinol หรือ THC THC พบได้ในความเข้มข้นต่ำมากในต้นกัญชาที่มีชีวิต และเกิดขึ้นจริงระหว่างขั้นตอนการทำให้แห้ง การบ่ม และการเผาไหม้

กัญชาดิบมี THC-A (หรือกรด 9-tetrahydrocannabinolic) แทน สารประกอบนี้แม้ว่าจะคล้ายกับ THC มาก แต่ก็ไม่ได้ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท และเชื่อว่าให้ประโยชน์หลายอย่างเช่นเดียวกับ THC โดยที่คุณไม่รู้สึกหิวโหยและหัวเราะคิกคัก

เคล็ดลับการคั้นน้ำกัญชา

ก่อนที่จะแชร์สูตรการคั้นน้ำขั้นพื้นฐาน ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับที่ควรจำซึ่งจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดทางโภชนาการและทางการแพทย์ของการคั้นน้ำกัญชา:

ให้มันเย็น

อย่าทำให้กัญชาของคุณร้อนเมื่อคั้นน้ำ การให้ความร้อนกับกัญชาจะนำไปสู่การดีคาร์บอกซิเลชัน และเปลี่ยน THC-A เป็น THC สิ่งนี้ไม่เพียงทำให้น้ำผลไม้ของคุณออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณค่าทางโภชนาการส่วนใหญ่หายไปด้วย เพื่อให้คุณเห็นภาพ กัญชาดิบในปริมาณเท่ากันที่สามารถให้ THC-A ได้ 500-1,000 มก. จะผลิต THC ได้ประมาณ 10 มก. เมื่อถูกความร้อนเท่านั้น

ไปอินทรีย์

เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ให้เลือกใช้น้ำกัญชาที่ปลูกแบบออร์แกนิกและปราศจากสารเคมี ยาฆ่าแมลง ยากำจัดวัชพืช ฯลฯ วิธีที่ดีที่สุดในการรับมือกับวัชพืชออร์แกนิกคือผ่านร้านขายยาและร้านค้าปลีกที่ถูกกฎหมายอื่นๆ หรือโดยการปลูกพืชของคุณเองที่บ้าน จำไว้ว่าอะไรก็ตามที่อยู่ในวัชพืชของคุณก็จะอยู่ในน้ำผลไม้ของคุณ (และโดยพื้นฐานแล้วก็คือร่างกายของคุณ) ด้วยเช่นกัน

ให้มันสด

โปรดจำไว้ว่าแนวคิดเบื้องหลังการคั้นน้ำคือการใช้กัญชาสดดิบ น่าเสียดายที่วัสดุจากต้นกัญชาสูญเสียคุณประโยชน์ทางโภชนาการและทางการแพทย์ส่วนใหญ่ผ่านการทำให้แห้งและ/หรือการบ่ม ดังนั้นโปรดใช้ผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่เสมอ

การทดลอง

เมื่อพูดถึงการคั้นน้ำ ความเป็นไปได้ไม่มีที่สิ้นสุด อย่าลืมทดลองผสมน้ำกัญชาของคุณกับผักใบเขียว ผัก และผลไม้สดอื่นๆ เพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด

ไปโปร

เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับสารสกัดจากกัญชาและส่วนผสมน้ำผลไม้อื่นๆ มากที่สุด เราขอแนะนำให้ลงทุนในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ที่มีคุณภาพ เครื่องคั้นน้ำผลไม้ชั้นยอดจะช่วยให้คุณสามารถสกัดสิ่งที่ดีที่สุดจากส่วนผสมทั้งหมดของคุณในขณะที่ลดของเสียให้เหลือน้อยที่สุด