การผสมผสานกัญชากับโยคะเป็นความคิดที่ดีหรือไม่?  นี่คือข้อดีและข้อเสีย

สำหรับหลาย ๆ คนแล้ว การผสมผสานระหว่างโยคะและกัญชานั้นดูเป็นธรรมชาติ และในหลายๆด้านก็คือ ค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับข้อดีและข้อเสีย

สำหรับคนบางกลุ่ม แนวคิดของการผสมผสานโยคะและวัชพืชนั้นเป็นธรรมชาติ ประเภทเช่น Birkenstocks และมังสวิรัติหรือโยเกิร์ตและมูสลี่

ในด้านที่จริงจัง โยคะช่วยผลักดันขอบเขตทางจิตใจและร่างกาย กัญชาก็เช่นกัน ทำไมไม่รวมพวกเขา?

มีเหตุผลดีๆมากมาย อย่างไรก็ตาม สำหรับข้อดีทั้งหมด ยังมีผู้ที่กล่าวว่านี่ไม่ใช่ความคิดที่ดี หรือผิดวัตถุประสงค์

ท้ายที่สุดแล้ว คนเดียวที่สามารถตัดสินใจเรื่องนี้ได้ก็คือคุณ ทำไมไม่ตรวจสอบออก?

ข้อดีของกัญชาและโยคะ

ข้อดีของกัญชาและโยคะ

การผสมผสานของเขาเป็นความคิดที่ชัดเจนว่าไม่ได้มีเพียงการฝึกฝนเท่านั้น แต่ยังได้รับการศึกษาอีกด้วย ในความเป็นจริงแล้ว ประโยชน์ของโยคะมีมากกว่ากัญชาหลายเท่า โยคะสามารถสร้างความผ่อนคลาย ความสุขทางจิตวิญญาณ และการรับรู้ทางจิตวิญญาณ กัญชาก็ทำได้เช่นกัน นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดความเครียด ความเจ็บปวด และความวิตกกังวล

คำถามคือควรทำพร้อมกันไหม?

ข่าวดี? การเล่นโยคะในขณะที่ “สูง” ยังช่วยให้ร่างกายประมวลผล cannabinoids ได้ดีขึ้น สิ่งนี้ถือเป็นจริงไม่ว่าคุณจะบริโภค CBD หรือ THC ก็ตาม

นอกจากนี้ยังมีหลักฐานใหม่ว่าการสูบบุหรี่ในชามก่อนเล่นโยคะจะทำให้การฝึกโยคะของคุณดีขึ้น ประการแรกคือยาสามารถช่วยในการทำสมาธิได้อย่างแน่นอน นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณมีสมาธิกับโยคะได้ดีขึ้น ในขณะที่ความสนใจส่วนใหญ่เกี่ยวกับการใช้กัญชาระหว่างเล่นกีฬามุ่งเน้นไปที่นักวิ่งมืออาชีพหรือนักฟุตบอล แต่อย่าลืมเกี่ยวกับโยคะ

โดยเฉพาะนักวิ่งระยะไกล โปรดทราบว่ากัญชาสามารถช่วยให้พวกเขาบรรลุเป้าหมายทางกายภาพใหม่ได้ นั่นอาจเป็นจริงกับการฝึกโยคะของคุณเช่นกัน

ในบางพื้นที่ของโลก เช่น แคลิฟอร์เนีย การผสมผสานระหว่างวัชพืชกับโยคะกำลังเริ่มกลายเป็นประเด็นร้อน ผู้สอนที่ส่งเสริมการฝึกกล่าวว่าบ่อยครั้งช่วยให้ลูกค้าติดต่อกับตัวเองได้มากขึ้น

การเชื่อมต่อร่างกายและจิตใจเป็นความก้าวหน้าครั้งแรกสำหรับผู้ฝึกโยคะมือใหม่ หากพวกเขาสามารถไปที่จุดศูนย์กลางได้ดีขึ้นด้วยการตีหนึ่งหรือสองครั้งจากชามก่อน อะไรคืออันตรายในการทำเช่นนั้น?

ข้อเสียของกัญชาและโยคะ

สิ่งแรกที่ต้องจำคือไปช้าๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณยังใหม่กับโยคะหรือกัญชา และแม้ว่าคุณจะเคยทำทั้งสองอย่างมาก่อนแล้วก็ตาม อย่าลืมที่จะมีส่วนร่วมอย่างระมัดระวัง

หากคุณเป็นผู้ป่วย ควรตรวจสอบกับแพทย์ก่อนเริ่มกัญชาหรือโยคะ ผสมผสานกันอย่างแน่นอน

โปรดจำไว้ว่าโยคะต้องใช้ความพยายามทางร่างกายในระดับหนึ่ง ถ้าการสูบกัญชาทำให้คุณเหนื่อยหรือเกิดอุบัติเหตุ อย่าสูบบุหรี่และนั่งสมาธิ แน่นอนว่ายังมีประเด็นอื่น ๆ ที่ต้องพิจารณา หากวัชพืชของคุณทำให้คุณหัวเราะคิกคักออกมา ก็อาจไม่ใช่ความคิดที่ดีที่จะทำเช่นนี้ก่อนการประชุมกลุ่มโยคะ

คุณอาจเป็นคนที่มีอาการไม่พึงประสงค์จากกัญชา พวกเขามีอยู่จริง แน่นอนว่าโยคะจะไม่เปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น

นอกเหนือจากเหตุผลทางกายภาพที่เฉพาะเจาะจงสำหรับการไม่ผสมทั้งสองอย่างแล้ว ยังมีประเด็นอื่นๆ อีก

โยคีตัวยงหลายคนยังหลีกเลี่ยงการใช้ยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการเล่นโยคะ แต่บางคนหลีกเลี่ยงยาเสพติดทั้งหมด พวกเขาเชื่อว่ากัญชาสร้างภาพลวงตา สิ่งนี้ไม่ดีสำหรับการติดต่อกับตัวเอง นอกจากนี้ โยคะยังเป็นการพัฒนาการรับรู้ถึงตัวตนที่ไม่เคยเปลี่ยนแปลง

ข้อโต้แย้งดูเหมือนว่ากัญชาจะเปลี่ยนคุณ ดังนั้นอย่าทำอย่างนั้น หรืออย่างน้อยก็อย่าทำเพื่อค้นหาตัวตนที่แท้จริงของคุณในระหว่างเล่นโยคะ ส่วนใหญ่แล้ว โยคีเหล่านี้เชื่อว่าความรู้สึกของการสูงส่งจะพรากจากเส้นทางของการค้นหาความสูงตามธรรมชาติหรือวิถีชีวิต บางคนเรียกว่าความรอดหรือสมาธิ[1]