การใช้ข้อต่อทำให้คุณป่วยได้จริงหรือ?

คุณรู้สึกหวาดระแวงเล็กน้อยเมื่อต้องสูบบุหรี่ร่วมกับคนอื่นหรือไม่? บางทีคุณควร การใช้ข้อต่อร่วมกัน ทู่ หรือแม้แต่ไปป์/บ้องอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อโรคต่างๆ มากมาย รวมถึงโรคคอหอยอักเสบ ไข้หวัดในกระเพาะอาหาร เริม และอื่นๆ

เช่นเดียวกับอาหารรสเลิศ วัชพืชที่ดีจะเพลิดเพลินได้ดีที่สุดเมื่อมีเพื่อนที่ดี โชคไม่ดีที่ความสนุกพอๆ กับวงควันเก่าๆ ใครก็ตามที่กังวลเรื่องเชื้อโรคเพียงเล็กน้อยก็อาจคิดว่ามันเหมือนฝันร้าย ท้ายที่สุด การใช้ข้อต่อร่วมกับคนจำนวนมากไม่ได้ทำให้คุณได้รับเชื้อโรคและแบคทีเรียหลากหลายชนิดใช่หรือไม่?

การสูบบุหรี่เป็นเรื่องเลวร้ายจริงหรือ?

คำตอบสั้น ๆ คือใช่ โรคใดๆ ก็ตามที่คุณสามารถสัมผัสได้จากการจูบใครสักคน (ซึ่งอาจรวมถึงทุกอย่างตั้งแต่เจ็บคอไปจนถึงเริมหรือแม้แต่ไข้หวัดในกระเพาะอาหาร) คุณสามารถติดได้จากการแบ่งปันข้อต่อ

การแบ่งปันร่วมกัน เท่ากับคุณกำลังติดต่อปากต่อปากกับทุกคนในแวดวงของคุณ และนั่นทำให้คุณมีความเสี่ยงที่จะติดโรคติดเชื้อใด ๆ ที่สามารถแพร่กระจายผ่านการสัมผัสโดยตรง (ซึ่งประมาณ 80% ของโรคติดเชื้อทั้งหมด)

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าปากของมนุษย์เป็นที่อยู่อาศัยของแบคทีเรีย เชื้อรา โพรทิสต์ และไวรัสประมาณ 700 สายพันธุ์[1] ปัจจุบัน น้ำลายของเราได้รับการออกแบบมาให้มีแอนติบอดีที่ดีต่อสุขภาพเพื่อปกป้องเราจากภัยคุกคามทางชีวภาพที่อาจทำให้เราป่วย อย่างไรก็ตาม แอนติบอดีเหล่านั้นสามารถล้มเหลวได้

โดยการสัมผัสปากต่อปากโดยตรงกับคนที่คุณสูบบุหรี่ด้วย คุณอาจทำให้ตัวเองเสี่ยงต่อการติดโรคต่างๆ มากมาย รวมถึง:

  • อักเสบ
  • ไข้หวัดใหญ่
  • เยื่อหุ้มสมองอักเสบ
  • โมโนนิวคลีโอซิส
  • โนโรไวรัส
  • เริมในช่องปาก

คุณสามารถ “เผาผลาญ” แบคทีเรียบนข้อต่อด้วยไฟแช็กได้หรือไม่?

มีตำนานของผู้สูบบุหรี่เก่าที่กล่าวว่าการถือปลายข้อต่อของคุณเหนือเปลวไฟเป็นเวลาสองสามวินาทีสามารถช่วยเผาผลาญเชื้อโรคบางส่วนที่อยู่รอบๆ วงกลมได้ น่าเสียดายที่ไม่มีหลักฐานแสดงว่าความร้อนจากไฟแช็กเพียงพอที่จะฆ่าแบคทีเรียได้

ในการฆ่าเชื้อโรคให้หมดสิ้น คุณต้องจุดไฟเผามันออกแล้วปล่อยให้ข้อต่อนั้นพักจนกว่าจะแห้งสนิท (ซึ่งอาจใช้เวลาเป็นเดือน) เนื่องจากความชื้นและอุณหภูมิของสภาพแวดล้อมปกติส่วนใหญ่เพียงพอที่จะทำให้แบคทีเรียเหล่านี้มีชีวิตอยู่ได้ สิ่งเดียวที่สามารถช่วยฆ่าแบคทีเรียบนข้อต่อได้คือแสงยูวีโดยตรง

คุณสามารถทำอะไรได้อีกบ้างเพื่อการสูบบุหรี่ที่ถูกสุขลักษณะมากขึ้น

คุณสามารถทำอะไรได้อีกบ้างเพื่อการสูบบุหรี่ที่ถูกสุขลักษณะมากขึ้น

น่าเสียดาย คุณไม่สามารถทำอะไรได้มากมายเพื่อลดโอกาสติดหรือแพร่โรคกับผู้อื่น ยกเว้นอย่าใช้ข้อต่อ ทื่อ หรือสิ่งสูบบุหรี่อื่นๆ (เช่น บ้องหรือไปป์)

คำแนะนำเดียวที่เราสามารถให้คุณได้คือ: เลือกอย่างชาญฉลาดว่าเมื่อใดและกับใครที่คุณสูบบุหรี่ หากคุณสังเกตเห็นว่าเพื่อนของคุณคนใดคนหนึ่งมีอาการเสมหะเล็กน้อยหรือมีอาการเริม โปรดจำไว้ว่าแบคทีเรียเหล่านั้นจะเข้าสู่ข้อต่ออย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

เช่นเดียวกับคุณ หากคุณสังเกตเห็นว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ อย่าลืมแจ้งให้เพื่อนๆ ของคุณทราบและนั่งดูเซสชันถัดไป ให้ม้วนข้อต่อหรือสูบจากบ้องหรือไปป์แทน เพียงให้แน่ใจว่าได้เช็ดมันลงด้วยการเช็ดแบคทีเรียหลังจากนั้น

เรามักประเมินค่าเชื้อโรคและแบคทีเรียที่ยากจะรับมือได้ต่ำเกินไป แม้ว่าร่างกายของเราจะต้องต่อสู้กับเชื้อโรคที่เป็นภัยคุกคามตามธรรมชาติ แต่ระบบภูมิคุ้มกันที่ยากที่สุดก็สามารถถูกทำลายได้หลังจากใช้ข้อต่อร่วมกับคนมากกว่า 1 หรือ 2 คน

จำไว้ว่านี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องหวาดระแวง เว้นแต่คนที่คุณสูบบุหรี่ด้วยจะป่วยด้วยไวรัสหรือแมลง โอกาสที่พวกเขาจะไม่ทำให้คุณป่วย เพียงจำไว้ว่ายิ่งมีเซสชั่นมากเท่าไหร่ โอกาสที่คุณจะสูบบุหรี่กับคนที่ป่วยก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น