เกี่ยวกับอาการเมาค้างของวัชพืชและสิ่งที่คุณสามารถทำได้

อาการเมาค้างจากวัชพืชมีจริงหรือเป็นเพียงตำนานกัญชา? บางคนบอกว่าอาการเมาค้างเกิดขึ้น เรียนรู้เกี่ยวกับอาการเมาค้างจากวัชพืชและสิ่งที่คุณสามารถทำได้

โอ้ ความสุขของการตื่นขึ้นในตอนเช้าพร้อมกับอาการปวดหัวที่แตกเป็นเสี่ยงๆ คลื่นไส้และรู้สึกไปทั่วจริงๆ แย่จริงๆ! พวกเราส่วนใหญ่น่าจะเคยเจออาการเมาค้างที่น่าสยดสยองอย่างน้อย 2-3 ครั้งที่ทำให้คุณต้องเสียใจในคืนก่อนหน้า แต่อาการเมาค้างจากการสูบกัญชาล่ะ? พวกเขาเป็นจริงหรือไม่? บางคนบอกว่าพวกเขาไม่ได้เกิดขึ้นในขณะที่บางคนบอกว่าพวกเขาเป็นจริงมาก

หากคุณตื่นขึ้นมาด้วยอาการเมาค้างหลังจากปาร์ตี้หนักมาทั้งคืน ในกรณีที่ดีที่สุด คุณอาจรู้สึกแย่เล็กน้อย แต่ถ้าคุณมีกรณีร้ายแรงจากผลพวงของปาร์ตี้ทางร่างกายที่เกิดขึ้น คุณอาจใช้เวลาที่เหลือของวันไปกับการอาเจียนพร้อมกับอาการปวดหัวในระดับมหากาพย์

เรากำลังพูดถึงอาการเมาค้างที่น่ารังเกียจประเภทต่างๆ ที่คุณจะได้รับจากหนึ่งในเซสชันการดื่มที่ยืดเยื้อโดยไม่ได้ตั้งใจ ซึ่งคุณลงเอยด้วยการเต้นแลมบาดาและทำร้ายร่างกายภรรยาของเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ อาจเป็นสัญญาณว่าคุณมีค่ำคืนอันแสนวิเศษ แต่นี่คืออาการเมาค้างประเภทต่างๆ ที่คุณไม่อยากแม้แต่จะนึกฝันถึงศัตรูตัวร้ายของคุณ

สั้นๆ: อาการเมาค้างไม่ใช่เรื่องน่ายินดีจริงๆ เลย.

ข่าวดีก็คือผู้คนที่เชื่อว่าวัชพืชสามารถทำให้เกิดอาการเมาค้างได้อ้างว่าพวกเขามักจะทำให้กลมกล่อมขึ้นเล็กน้อย

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับวัชพืชและอาการเมาค้าง

เกือบทุกครั้งในด้านการวิจัยกัญชา มีงานทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับอาการเมาค้างของกัญชา แต่ในกรณีนี้ มีการศึกษาอย่างน้อย 2-3 เรื่อง และเรามีบางอย่างที่ต้องทำ แทนที่จะต้องพึ่งพารายงานเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยเพียงอย่างเดียว โดยไม่มีพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์อยู่เบื้องหลัง

การศึกษาเกี่ยวกับกัญชาและอาการเมาค้างที่ค่อนข้างเป็นที่รู้จักชิ้นหนึ่งได้รับการตีพิมพ์ในปี 1985[1] กลุ่มเล็กๆ 13 คนได้รับข้อต่อกัญชาและยาหลอก และต้องผ่านการทดสอบมาตรฐานบางอย่าง หลังจากนอนหลับเต็มอิ่ม ผู้เข้าร่วมการทดสอบก็ได้รับการทดสอบอีกครั้ง

บทสรุปของการศึกษานี้ชี้ให้เห็นว่า “การสูบกัญชาสามารถทำให้เกิดผลตกค้าง (อาการเมาค้าง) ในวันหลังการสูบ ลักษณะและขอบเขตที่แน่นอนของผลกระทบเหล่านี้ ตลอดจนความหมายเชิงปฏิบัติยังคงต้องได้รับการพิจารณา”

ใช่ คุณคิดถูกแล้วที่เราไม่ได้เรียนรู้อะไรเลยจริงๆ แม้ว่าการศึกษาจะสรุปว่าการค้นพบนี้มีนัยสำคัญก็ตาม

การศึกษา “สำคัญ” ครั้งต่อไป ซึ่งมีกลุ่มตัวอย่างขนาดเล็กมากเพียง 10 คน ได้ดำเนินการในปี 1998 ซึ่งในเวลานั้น นักวิจัยพบว่าการสูบบุหรี่ที่ข้อต่อเดียวมีผลตกค้างเพียงเล็กน้อยเท่านั้น[2]

มีการวิพากษ์วิจารณ์และตั้งคำถามมากมายเกี่ยวกับการศึกษาเหล่านี้ ตั้งแต่ขนาดกลุ่มเล็ก ๆ ที่ใช้ (มากเกินไป) ไปจนถึงข้อเท็จจริงที่ว่าผู้สูบกัญชาส่วนใหญ่ที่บอกว่าพวกเขามีอาการเมาค้าง ให้รับมันก็ต่อเมื่อพวกเขาสูบมากกว่าหนึ่งข้อต่อเท่านั้น

กัญชาทุกประเภททำให้เกิดอาการเมาค้างหรือไม่?

กัญชาทุกชนิดทำให้เกิดอาการเมาค้างหรือไม่?

ด้วยการศึกษาที่ดำเนินการจนถึงตอนนี้ยังไม่ได้ข้อมูลแน่ชัด มีอย่างน้อยหนึ่งสิ่งที่เราอาจกำจัดพวกมันได้: เพื่อให้เกิดอาการเมาค้างจากวัชพืช คนเราอาจต้องสูบบุหรี่มากกว่าปริมาณเล็กน้อยเล็กน้อยหรือ ข้อต่อเดียว

ในฐานะผู้คลั่งไคล้กัญชา คุณจะรู้ว่าการสูบกัญชาไม่ได้ส่งผลกระทบต่อทุกคนในลักษณะเดียวกัน ไม่เพียงแต่มีกัญชาหลายสายพันธุ์ที่สามารถออกฤทธิ์และส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์แตกต่างกันไป เช่น THC บางคนสามารถจุดไฟได้ทั้งคืน ในขณะที่บางสายพันธุ์อาจมีความอดทนต่ำมากและอาจถูกขว้างด้วยก้อนหินได้จากการดู ข้อต่อ ดังนั้นหากคุณต้องการอยู่อย่างปลอดภัยและต้องการหลีกเลี่ยงอาการเมาค้างจากวัชพืชที่อาจเกิดขึ้น สิ่งแรกที่คุณควรทำคือทำใจให้สบาย

กิน VS. สูบกัญชา

เป็นที่น่าสังเกตว่าคนส่วนใหญ่ที่รายงานว่ามีอาการเมาค้างจากวัชพืชได้รับหลังจากบริโภคอาหารหรือกัญชาเข้มข้น ข้อต่อแบบคลาสสิกดูเหมือนจะไม่ก่อให้เกิดอาการเหล่านี้ อย่างน้อยที่สุดตามรายงานโดยสังเขป

จากนั้นอีกครั้งนี่อาจเป็นสิ่งที่ควรรับประทานด้วยเกลือเม็ด เราทราบดีว่าง่ายกว่ามากที่จะเสพกัญชาแบบกินได้และแบบเข้มข้นมากเกินไป เนื่องจากการคำนวณขนาดยาค่อนข้างยุ่งยากกว่าเล็กน้อย ดังนั้นอาการเมาค้างที่รายงานในที่นี้อาจมาจากคนที่รับประทานมากเกินไปตามระดับความอดทน

ของกินมักจะออกฤทธิ์ช้ากว่าการสูบกัญชามาก และอยู่ได้นานขึ้นเช่นกัน ดังนั้นคำอธิบายอื่นอาจเป็นไปได้ว่าผู้ที่รับประทานอาหารอาจยังคงสูงอยู่เมื่อพวกเขาตื่นขึ้นและเข้าใจผิดว่า “อาการ” ของพวกเขายังคงสูงอยู่เล็กน้อยสำหรับอาการเมาค้าง

สิ่งที่เกี่ยวกับอาการเมาค้างจากการขาดน้ำ?

สาเหตุหลักอย่างหนึ่งของอาการเมาค้างจากการดื่มมากเกินไปคือการขาดน้ำ สามัญสำนึกจะบอกว่าการสูบกัญชาทำให้ร่างกายขาดน้ำด้วย เพราะเมื่อเราสูบกัญชา เรามักจะปากแห้ง สำลีปากเหม็นที่คนรักกัญชาทุกคนคงรู้จักเป็นอย่างดี

อย่างไรก็ตาม สิ่งที่น่าสนใจในที่นี้ก็คือ แม้จะมีความเข้าใจผิดกันทั่วไป การสูบกัญชาไม่ได้ทำให้ร่างกายขาดน้ำ ความรู้สึกที่น่าอับอายในปากนั้นเกิดจากการขาดน้ำลาย การศึกษาล่าสุดในพื้นที่นี้พบว่า THC ซึ่งเป็นหนึ่งใน cannabinoids ที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทในกัญชา จับกับตัวรับ cannabinoid ซึ่งพบได้ทั่วไปในร่างกายของเรา รวมถึงต่อมน้ำลายด้วย เชื่อกันว่าสาร THC ในกัญชาจะไปปิดกั้นแรงกระตุ้นของเส้นประสาทที่มีหน้าที่ผลิตน้ำลาย

แม้ว่าการสูบกัญชาจะไม่ทำให้เกิดภาวะขาดน้ำที่อาจทำให้เกิดอาการเมาค้าง แต่แน่นอนว่าสิ่งสำคัญคือต้องรักษาระดับน้ำไว้ ดังนั้นการดื่มน้ำมาก ๆ ก็ยังมีประโยชน์อยู่มาก และอาจช่วยลดอาการเมาค้างได้ ใครจะไปรู้

อาการเมาค้างของวัชพืชคืออะไร

อาการเมาค้างของวัชพืชคืออะไร

เช่นเดียวกับอาการเมาค้าง “จริง” อาการของอาการเมาค้างจากวัชพืชจะแตกต่างกันไป อาจมีตั้งแต่รู้สึกเหนื่อยล้าและเฉื่อยชา ปวดศีรษะ ตาแดงและแห้ง ไปจนถึงคลื่นไส้อย่างรุนแรง ขอย้ำอีกครั้ง สิ่งที่เราทำได้ในตอนนี้คือสิ่งที่ผู้สูบบุหรี่บางคนรายงาน และอาการเหล่านี้อาจไม่ใช่สิ่งที่พวกเขาดูเหมือนจะเป็นทั้งหมด

ความเหนื่อยล้าและความเฉื่อยชา

หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าจากคืนที่วุ่นวายมากเกินไป สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้ดีขึ้นในตอนเช้าคือการอาบน้ำเย็นและออกไปเดินเล่น บางคนบอกว่ากาแฟช่วยให้พวกเขาเข้าเกียร์ได้เมื่อมีอาการเมาค้างจากวัชพืชเช่นกัน รักษาความชุ่มชื้นด้วยการดื่มน้ำมาก ๆ จะช่วยได้เช่นกัน

ปวดศีรษะ

หากคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปวดหัวอย่างแรงและคิดว่าการสูบกัญชามากเกินไปเป็นสาเหตุของปัญหานี้ มีบางอย่างที่สามารถช่วยได้ ยาที่ขายตามเคาน์เตอร์ เช่น แอสไพริน ไอบูโพรเฟน หรืออะเซตามิโนเฟน กำลังช่วยผู้ที่มีอาการเมาค้างเป็นเวลานานอยู่แล้ว และยังช่วยในเรื่องนี้ได้ด้วย

หากคุณไม่ชอบกินยามากนัก คุณสามารถลองประคบเย็นหรือนวดขมับเพื่อกำจัดอาการปวดหัว

ตาแห้ง

ทัศนคติแบบเก่าของนักสโตเนอร์ที่มีตาแดงและตาแห้งนั้นไม่ใช่เรื่องผิดสำหรับการเปลี่ยนแปลง สาเหตุของอาการเหล่านี้คือกัญชาเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังดวงตา การมีดวงตาแห้งและแดงเมื่อคุณสูบกัญชานั้นค่อนข้างปกติและไม่ใช่เรื่องที่ต้องแปลกใจ หากตาแห้งของคุณรบกวนคุณนานกว่าที่คุณต้องการ คุณสามารถลองใช้ยาหยอดตาที่ให้ความชุ่มชื้นซ้ำได้

คลื่นไส้

นอกจากอาการปวดหัวแล้ว อาการคลื่นไส้น่าจะเป็นอาการที่ไม่พึงประสงค์รองลงมาจากรายงานอาการเมาค้างจากวัชพืช ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะตื่นขึ้นมาด้วยอาการคลื่นไส้ และสิ่งแรกที่คุณต้องการคืออาหารมื้อใหญ่ แต่อย่างไรก็ตาม พยายามกินบางอย่าง ทำให้มันง่ายและติดกับอาหารที่อ่อนโยนเท่านั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ร่างกายขาดน้ำ

บทสรุป

ต้องมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากขึ้นเมื่อพูดถึงกัญชาและผลที่ตามมา รวมอาการเมาค้างของวัชพืช แต่จนกว่าจะถึงวันนั้น สิ่งที่เราทำได้คือรายงานประวัติโดยสังเขปเกี่ยวกับสิ่งที่อาจเป็นสาเหตุและวิธีรักษา หากคุณมีอาการเมาค้างจากวัชพืช คุณควรลดขนาดยาในครั้งต่อไปก่อนเพื่อพยายามป้องกัน