4 ทางเลือกที่ดีในการสูบกัญชา

หากคุณไม่ต้องการสูบบุหรี่หรือกังวลเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพจากการสูบบุหรี่ ลองดูทางเลือกที่ดีทั้ง 4 นี้แทนการสูบกัญชา

วิธีที่โดดเด่นที่สุดในการเสพกัญชาคือการสูบกัญชา และในขณะที่ผู้ที่ชื่นชอบกัญชาจะโต้เถียงอย่างรวดเร็วว่าการสูบกัญชาไม่ได้เลวร้ายเท่ากับการสูบบุหรี่หรือยาสูบ แม้ว่าจะเป็นความจริง หลักการของการสูบบุหรี่ก็ยังไม่ดีต่อสุขภาพ

ปัญหาหลักของการสูบบุหรี่คือการเกี่ยวข้องกับการเผาไหม้ การเผาไหม้ของพืชทำลายพันธะเคมีระหว่างอะตอมของคาร์บอนในพืช ทำให้เกิดอนุมูลอิสระ (เศษปฏิกิริยาที่สามารถรวมกันหรือกับโมเลกุลอื่นเพื่อสร้างผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกัน)

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้หลายชนิด เช่น โพลีไซคลิกอะโรมาติกไฮโดรคาร์บอน (PAH) มีความเป็นพิษสูงและเป็นที่รู้กันว่าก่อให้เกิดมะเร็ง

การสูดดมควันจากซากพืชที่ถูกเผา ไม่ว่าจะเป็นยาสูบ วัชพืช หรือส่วนผสมของควันจากสมุนไพร จะทำให้ร่างกายของคุณสัมผัสกับสารเคมีเหล่านี้โดยตรง

เนื่องจากความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่ ผู้ใช้กัญชาจำนวนมากจึงมองหาวิธีใหม่ๆ ที่ดีต่อสุขภาพในการเสพกัญชา หากคุณกังวลเกี่ยวกับผลกระทบของการสูบบุหรี่ ด้านล่างนี้เป็นทางเลือกยอดนิยมบางส่วนที่ควรลอง

เครื่องทำไอระเหย

เครื่องทำไอระเหย

เครื่องสร้างไอระเหยได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อให้ความร้อนแก่กัญชาและ/หรือสมุนไพรอื่นๆ หรือสารเข้มข้นจนถึงอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดเพื่อสกัดสารประกอบที่จำเป็น (ในรูปของไอระเหยที่สูดดมได้) โดยไม่ต้องเผาจริง

พวกเขาทำงานบนหลักการของการพาความร้อนหรือนำความร้อน; วิธีแรกทำงานโดยการให้ความร้อนแก่ผลิตภัณฑ์ในห้องของเครื่องทำให้เป็นไอจนถึงจุดที่สารประกอบที่จำเป็นเริ่มถูกสกัด หลังทำงานโดยให้ความร้อนกับพื้นผิวใต้ผลิตภัณฑ์ (คล้ายกับแท่นขุดเจาะ)

เครื่องพ่นไอนำไฟฟ้ามักจะต้องเขย่าระหว่างการใช้งานเพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้ของผลิตภัณฑ์

เครื่องผลิตไอระเหยมีรูปทรงและสไตล์ที่หลากหลาย ตั้งแต่รุ่นเดสก์ท็อปที่ซับซ้อนไปจนถึงอุปกรณ์พกพาแบบแยกส่วนที่ใส่ในกระเป๋าเป้หรือกระเป๋าเสื้อ

เครื่องพ่นไอระเหยที่มีความซับซ้อนมากขึ้นยังมาพร้อมกับอุปกรณ์เสริมมากมายเพื่อปรับปรุงประสบการณ์ “การสูบไอ” ของคุณ

คุณสมบัติที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของเครื่องทำไอระเหยคือการควบคุมอุณหภูมิ อุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุดในการทำให้กัญชากลายเป็นไอคือระหว่าง 180-200°C; ที่อุณหภูมินี้ คุณสามารถสกัดสารแคนนาบินอยด์ได้ในปริมาณสูงสุดจากวัชพืชของคุณโดยไม่ต้องเผามันจริงๆ

แม้ว่าเครื่องพ่นไอระเหยแบบพกพาบางรุ่นจะไม่มีการควบคุมอุณหภูมิ แต่โดยปกติแล้วจะตั้งไว้ที่อุณหภูมิที่ยังคงหลีกเลี่ยงการเผาไหม้

อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอุณหภูมิ vape ในอุดมคตินั้นแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ที่คุณวางแผนที่จะทำให้กลายเป็นไอ (ไม่ว่าจะเป็นวัชพืช ยาสูบ ส่วนผสมของสมุนไพร หรือสารเข้มข้นบางชนิด) ดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะลงทุน รุ่นที่ให้คุณปรับอุณหภูมิได้ด้วยตนเอง

นอกจากช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อสุขภาพหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับการสูบบุหรี่แล้ว เครื่องพ่นไอระเหยยังช่วยให้คุณสกัดสารแคนนาบินอยด์ได้มากที่สุดจากวัชพืชของคุณ ซึ่งหมายความว่าคุณจะใช้กัญชาน้อยลงเพื่อให้ได้ผลเช่นเดียวกับวิธีสูบบุหรี่แบบดั้งเดิม

การศึกษาโดย California NORML และ MAPS พบว่าเครื่องทำไอระเหยสามารถเปลี่ยน THC ที่มีอยู่เป็นไอได้ประมาณ 46% ในขณะที่ข้อต่อโดยเฉลี่ยแปลง THC น้อยกว่า 25% เป็นควัน[1]

นี่เป็นเพราะข้อต่อ ทู่ และบ้องถูกเผาที่อุณหภูมิสูงกว่าที่จำเป็นในการสกัดสารประกอบสำคัญออกจากกัญชา

กินได้

กินได้

การกินเป็นอีกวิธีที่ได้รับความนิยมอย่างมากในการเลี่ยงปัญหาบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการสูบกัญชา

อาหารคืออาหารประเภทใดก็ได้ที่ทำจากกัญชาหรือผลิตภัณฑ์จากกัญชา ประเภทของอาหารที่พบมากที่สุดบางประเภท ได้แก่ บราวนี่ คุกกี้ และคัพเค้ก แต่คุณสามารถใส่กัญชาในมื้ออาหารได้เกือบทุกมื้อ

อาหารส่วนใหญ่ทำจากน้ำมันหรือเนยที่ใช้เป็นตัวทำละลายในการสกัดสารแคนนาบินอยด์และเทอร์ปีนที่จำเป็นจากดอกกัญชาแห้ง ตัวอย่างเช่น สูตรเนยกัญชาขั้นพื้นฐานเกี่ยวข้องกับการละลายเนยในน้ำก่อนที่จะใส่ดอกกัญชาลงในส่วนผสมและเคี่ยวทุกอย่างเป็นเวลาสองสามชั่วโมง

เมื่อคุณทำเนยหรือน้ำมันเป็นชุดแล้ว คุณสามารถใช้เนยหรือน้ำมันนี้เพื่อใส่อาหารที่คุณปรุงเองที่บ้านได้ทั้งหมด รวมถึงทุกอย่างตั้งแต่พาสต้าและริซอตโต้ไปจนถึงของหวานต่างๆ

ในขณะที่การสูบบุหรี่หรือทำให้กลายเป็นไอจะทำให้คุณสัมผัสถึงผลกระทบของกัญชาได้เกือบจะทันที แต่กัญชาที่กินได้อาจใช้เวลาสักครู่จึงจะมีผล นี่เป็นเพราะโดยหลักแล้วพวกมันต้องผ่านระบบทางเดินอาหารทั้งหมดของคุณ โดยส่วนใหญ่จะถูกดูดซึมในลำไส้

กระบวนการนี้ต้องใช้เวลา ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงอาจใช้เวลาถึงหนึ่งชั่วโมง (หากไม่มากกว่านั้น) ในการเริ่มรู้สึกถึงผลกระทบของกัญชาที่กินได้ อย่างไรก็ตาม วิธีนี้เป็นวิธีที่ปลอดควันโดยสิ้นเชิงในการเสพกัญชา ซึ่งเหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการหลีกเลี่ยงความเสี่ยงจากการสูดดมควันกัญชา

ข้อเสียที่สำคัญประการหนึ่งของการรับประทานคือการคำนวณปริมาณของคุณอาจเป็นเรื่องยากมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำที่บ้าน ในพื้นที่ที่การขายอาหารที่กินได้นั้นถูกต้องตามกฎหมาย รัฐบาลกำลังทำงานเพื่อสร้างมาตรฐานการกำกับดูแลเพื่อช่วยผู้บริโภคในการจัดการปริมาณของพวกเขา

ตัวอย่างเช่น ในวอชิงตัน ผลิตภัณฑ์กัญชาทั้งหมดที่มีจำหน่ายผ่านร้านค้าปลีกที่ได้รับอนุญาตจะมีฉลากระบุเปอร์เซ็นต์ THC ทั้งหมดอย่างชัดเจน และมีขนาดให้บริการสูงสุด 10 มิลลิกรัม

ทิงเจอร์

ทิงเจอร์

ทิงเจอร์กัญชาเป็นยาเข้มข้นชนิดหนึ่งที่มักทำด้วยแอลกอฮอล์ แม้ว่าบางคนจะใช้ตัวทำละลายอื่นๆ เช่น กลีเซอรีน ปัจจุบันไม่ได้รับความนิยมมากนัก แต่จริงๆ แล้วเป็นกัญชาทางการแพทย์รูปแบบหลักที่มีจำหน่ายในสหรัฐอเมริกาก่อนที่จะมีการห้ามใช้

ทิงเจอร์กัญชามักทำโดยการแช่พืชกัญชาในแอลกอฮอล์เป็นระยะเวลาหนึ่งเพื่อสร้างส่วนผสมที่มีความเข้มข้นสูงซึ่งอุดมไปด้วยสารแคนนาบินอยด์ จากนั้นส่วนผสมนั้นจะถูกกรองและบางครั้งให้ความร้อนเพื่อกำจัดแอลกอฮอล์บางส่วน

ทิงเจอร์มักใช้อมใต้ลิ้น (ใต้ลิ้น) หรือกินเข้าไป การให้ยาด้วยทิงเจอร์ทำได้ง่ายเพราะโดยปกติจะใช้หลอดหยด มติทั่วไปคือให้ใช้ทิงเจอร์ 1 มล. รอให้รู้สึกถึงผลกระทบ แล้วจึงเพิ่มปริมาณตามความจำเป็น

เมื่ออมใต้ลิ้น ทิงเจอร์จะออกฤทธิ์ภายใน 15 นาที เมื่อกลืนกินเข้าไป อาจใช้เวลานานถึงหนึ่งชั่วโมง เพราะสารทิงเจอร์ต้องผ่านทางเดินอาหารทั้งหมดเช่นเดียวกับที่รับประทานได้ ก่อนที่จะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด

มีประโยชน์มากมายในการใช้ทิงเจอร์กัญชา ประการแรก เช่นเดียวกับการกินได้ พวกมันปลอดบุหรี่โดยสิ้นเชิง ทำให้เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมแทนการบริโภคกัญชาแบบดั้งเดิม

ประการที่สอง มีแคลอรี่ต่ำ ซึ่งทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงแคลอรี่ส่วนเกินของบราวนี่หรือคุกกี้

สุดท้าย ทิงเจอร์มีความรอบคอบมาก หากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่กัญชายังผิดกฎหมายหรือถูกมองว่าเป็นสิ่งต้องห้าม ทิงเจอร์จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความสนใจเชิงลบบางอย่างได้

หัวข้อ

หัวข้อ

สุดท้ายในรายการทางเลือกอื่นนอกเหนือจากการสูบกัญชาคือหัวข้อเฉพาะ

ยาเฉพาะที่คือครีม น้ำมัน และบาล์มที่ทำจากสารสกัดจากกัญชา พวกมันถูกนำไปใช้กับผิวหนังและเป็นที่นิยมในหมู่ผู้ป่วยกัญชาทางการแพทย์ที่ต้องการรักษาความเจ็บปวด ความรุนแรง หรือการอักเสบ

ยาทาเฉพาะของกัญชามักมีสาร cannabinoids เช่น THC, CBD และ THCA รวมถึงเทอร์พีน นอกจากนี้ยังอาจรวมถึงน้ำมันหอมระเหยและส่วนผสมอื่นๆ เช่น วินเทอร์กรีน กานพลู ว่านหางจระเข้ ลาเวนเดอร์ และอื่นๆ

ยาทาเฉพาะที่ไม่ซึมผ่านกระแสเลือด ดังนั้นจึงไม่ก่อให้เกิดผลทางจิตประสาทใดๆ แม้ว่าจะมีสารออกฤทธิ์ทางจิตเช่น THC ก็ตาม

ยาเฉพาะที่จะทำงานโดยกระตุ้นตัวรับ CB2 ทั่วร่างกาย อย่างไรก็ตาม แผ่นแปะกัญชาผ่านผิวหนังสามารถเข้าถึงกระแสเลือดและอาจสร้างผลทางจิตหากมี THC เพียงพอ

ตลาดสำหรับผลิตภัณฑ์เฉพาะที่ค่อนข้างใหม่และผลิตภัณฑ์ใหม่ ๆ กำลังเข้าสู่ชั้นวางทุกวัน ไม่ว่าคุณจะต้องการการผ่อนคลายหลังจากออกกำลังกายหรือต้องการรักษาสภาพเช่นโรคข้ออักเสบ มีกัญชาเฉพาะสำหรับคุณมากมาย