10 ข้อควรหลีกเลี่ยงและรักษาสำลีปากเมื่อสูบกัญชา

สำหรับหลายๆ คน อาการปากแห้งเหนียวเป็นผลข้างเคียงที่เลวร้ายที่สุดจากการสูบกัญชา หากฟังดูคุ้นหู ลองอ่านเคล็ดลับสิบข้อต่อไปนี้สำหรับการรักษาสำลีในปากที่อาจเกิดขึ้นจากการสูบกัญชา

เราชอบที่จะพูดคุยเกี่ยวกับผลประโยชน์มากมายของวัชพืช แต่เราจะไม่เพิกเฉยต่อผลข้างเคียงของมันเช่นกัน ผลข้างเคียงอย่างหนึ่งคือคอตต้อนปาก—ปากแห้งและเหนียวซึ่งอาจเป็นผลจากการสูบกัญชา

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม สำลีปากไม่ได้เป็นผลมาจากควันที่ทำให้ต่อมน้ำลายแห้ง แท้จริงแล้วเป็นผลจากผลกระทบทางเคมีทางประสาทของวัชพืชที่มีต่อร่างกาย หากต้องการทราบวิธีรักษาความทุกข์อันไม่พึงประสงค์นี้ โปรดอ่านวิธีรักษาง่ายๆ ที่บ้าน 10 วิธี

1. ดื่มน้ำ

วิธีการรักษานี้อาจจะเป็นไปตามสัญชาตญาณของคุณและสำหรับหลาย ๆ กรณีของสำลีปากก็จะทำเคล็ดลับ การดื่มน้ำจะทำให้คุณชุ่มชื้น ทำให้ร่างกายจัดสรรความชื้นให้ปากมากขึ้น มันจะกระตุ้นต่อมน้ำลายของคุณด้วย เพื่อเพิ่มผลในขั้นหลัง ให้ลองดื่มน้ำให้ช้าลง อาจจะใช้หลอดดูดก็ได้

2. ดูดลูกอมรสเปรี้ยว

ถ้าน้ำไม่ได้ผล ให้ลองอมลูกอมรสเปรี้ยว สิ่งนี้จะยิ่งกระตุ้นต่อมน้ำลายของคุณมากขึ้น และโบนัสจะทำให้คุณมีรสชาติเปรี้ยวอมหวานในปากของคุณ! หากคุณไม่ชอบหวานอมเปรี้ยว ยาหยอดแก้ไอก็ช่วยได้เช่นกัน

3. เคี้ยวหมากฝรั่ง

หมากฝรั่งเป็นตัวเลือกอันดับต้น ๆ สำหรับผู้ที่ต้องการกำจัดอาการปากแห้งทุกประเภท ปากฝ้ายก็ไม่มีข้อยกเว้น เคี้ยวหมากฝรั่งและปากของคุณจะรู้สึกดีขึ้นในเวลาไม่นาน

4. กินอาหารบางอย่าง

10 ข้อควรหลีกเลี่ยงและรักษาสำลีปากเมื่อสูบกัญชา

หากขั้นตอนข้างต้นไม่ได้ผล ให้ลองเคี้ยวและรับประทานอาหารที่เหมาะสม ต้องใช้ปากฝ้ายเพื่อเอาชีวิตรอดด้วยอาหารจริง เมื่อถึงเวลาของหวานปากของคุณควรจะรู้สึกดีเหมือนใหม่ โดยเฉพาะแครอทสับ ขึ้นฉ่ายฝรั่ง และหัวไชเท้าเป็นของว่างแสนอร่อยที่ช่วยแก้อาการปากแห้งด้วย

5. หายใจทางจมูกของคุณ

ในขณะที่สัมผัสสำลีในปาก คุณอาจถูกล่อลวงให้ขบริมฝีปากและเหยียดกราม ต่อต้านการกระตุ้น; ให้ปล่อยปากไว้ตามลำพังและหายใจทางจมูกแทน ทุกครั้งที่คุณอ้าปาก คุณจะสูญเสียความชื้นที่หายากอยู่แล้ว และทำให้เกิดปัญหาตามมา

6. หลีกเลี่ยงคาเฟอีน

เมื่อคุณรู้สึกคอแห้ง สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือกินของที่จะทำให้คุณขาดน้ำ การผสมผสานวัชพืชกับกาแฟเป็นเรื่องสนุก แต่น่าเสียดายที่คาเฟอีนทำให้ร่างกายขาดน้ำอย่างมาก และมีแต่จะทำให้ปากคอแห้งของคุณแย่ลงเท่านั้น

คาเฟอีนเป็นสารขับปัสสาวะ ซึ่งทำให้ไตกักเก็บความชื้นไว้แทนที่จะปล่อยออกสู่กระแสเลือด ซึ่งหมายความว่าแม้ว่าคุณจะดื่มน้ำมาก แต่คุณก็จะพบว่าตัวเองฉี่บ่อยขึ้นและรู้สึกขาดน้ำน้อยลง ความชื้นในร่างกายของคุณน้อยลงหมายถึงความชื้นในปากของคุณน้อยลง

7. หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์

แอลกอฮอล์ยังเป็นยาขับปัสสาวะและมีแต่จะทำให้สถานการณ์แย่ลง หากคุณมีอาการปากแห้ง การจิบเบียร์อาจดึงดูดใจ แต่เป็นสิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณสามารถทำได้

8. ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ

ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ

หากการให้น้ำจากภายในไม่ได้ผล ให้ลองเพิ่มน้ำให้สิ่งแวดล้อมภายนอก เครื่องทำความชื้นสามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับปากและโพรงจมูกของคุณ และจะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายในราคาถูก หากคุณไม่มีเครื่องเพิ่มความชื้น คุณสามารถต้มน้ำแล้วเอาหน้าไปอังไอน้ำ (อย่าใกล้เกินไป เพราะคุณคงไม่อยากลวกหน้าตัวเอง!)

9. กินผักชีฝรั่ง โรสแมรี่ หรือโป๊ยกั๊ก

สมุนไพรเหล่านี้ทำหน้าที่สองอย่าง: พวกมันจะช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับปากของคุณ และพวกมันจะปรับปรุงกลิ่นปากที่เกิดจากสำลีในปาก คุณไม่สามารถผิดพลาดได้!

10. กินวิตามินซีมากขึ้น

หากคุณรู้สึกแสบปากทุกครั้งที่สูบกัญชา คุณอาจต้องพิจารณาวิธีแก้ปัญหาระยะยาว ทางเลือกหนึ่งคือการบริโภควิตามินซีให้มากขึ้น หากคุณกินวิตามินซีมากขึ้น คุณจะพบว่าปากของคุณยังคงชุ่มชื้นได้ง่ายขึ้น

ปากสำลีอาจไม่เป็นที่พอใจ แต่ในที่สุดมันก็ไม่เป็นอันตราย หากคุณทำตามขั้นตอนในคู่มือนี้ คุณควรรักษาให้หายได้ในเวลาไม่นาน หากคุณมีอาการปากเปื่อยเรื้อรัง ทั้งในและนอกวัชพืช ให้ลองปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ